Powerfrau

Woman in stocking cap swimming below snowy mountains, Iceland

Blick voraus: neues Jahr, neues Glück

Es ist geschafft, das alte Jahr wurde erfolgreich zu Ende gebracht. Jetzt steht alles auf Neustart, man ist voller Elan, ...
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Close up of feet of a runner running in leaves

Power-Fatburning im Herbst

Anstelle längerer Workouts sind kurze Trainingseinheiten mit hoher Intensität ungleich besser geeignet, um den Körper auch zur kalten Jahreszeit in ...
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Young woman wearing white shirt, portrait

Kritik schlagfertig kontern

Nicht jeder ist von Natur aus souverän im Umgang mit Kritik. Sie kommt oft unerwartet und trifft einen unvorbereitet. Schlagfertigkeit ...
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Good food, good family, good life

Das perfekte Gleichgewicht zwischen Arbeit und Familie

Viele Arbeitnehmer stellen sich die Frage, ob es den perfekten Ausgleich zwischen Arbeit und Familie geben kann. Mit diesen einfachen ...
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Woman Exercising Outdoors

Auf die Plätze, fertig, Planking!

Wer Planking macht, wird nicht nur fit, sondern braucht dafür weder ein Studio noch Geräte. Trotzdem ist das Ganze ziemlich ...
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Portrait of two smiling women holding files and talking, standing in crowded lobby

Keine Angst vor Networking-Events!

Am Ende eines langen Arbeitstages im Büro noch zum Networking-Event? ...
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Businesswoman gesturing and talking in meeting

Die Geheimnisse des erfolgreichen öffentlichen Redens

Wir machen Schluss mit dem unguten Gefühl vor öffentlichen Vorträgen und Schwitzen bei Stress ...
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Sick Woman in Winter Attire with Laptop and tea

Krank zur Arbeit oder nicht?

Der Herbst und seine kälter werdenden Regentage sind da. Damit steigt leider auch das Risiko, sich zu erkälten. Doch was ...
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young pregnant hoding an alarm clock on her belly

Social Freezing: Befreiungsschlag oder biologischer Fehltritt?

Die Erfüllung des Kinderwunschs ist eine der tiefgreifendsten Entscheidungen im Leben einer Frau. Wann ist der richtige Zeitpunkt für die ...
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Office life

Mit Konflikten souverän umgehen

Am Arbeitsplatz ist Konfliktpotenzial allgegenwärtig. Täglich ist in vielen Situationen Selbstbehauptung gefordert. Allerdings ist die Umsetzung oft schwierig – man ...
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